Für Frauen 50+, die…
… wieder beweglich, stabil und energiegeladen sein möchten.
… unter Rückenschmerzen, Steifheit, Müdigkeit, Kraftlosigkeit leiden.
… keine Diäten, keine Perfektion und kein Fitnesswahn wollen.
Du bekommst:
✔ 365 Mini-Impulse
✔ Beweglichkeit & Kraft – 100% alltagstauglich
✔ Ernährung ohne Diäten
✔ Routinen für Schlaf & Stressabbau
✔ Monats-Live-Calls
✔ Enger Austausch in der Telegram-Gruppe
✔ Goodie-Bag (Öl, Samples, Buch)
7-Tage-Wohlfühlstart
7-Tage-Wohlfühlstart
Kennst du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen möchte – du aber nicht weißt, was?
Die 7-Tage-Wohlfühlreise bringt dich sanft zurück ins Spüren.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Ohne Überforderung. Jeden Tag bekommst du einen kleinen, liebevollen Impuls, der dir zeigt:
- wie du deinen Körper wieder wahrnimmst
- wie du Verspannungen löst
- wie du Energie aufbaust
- wie du besser schläfst
- wie du mini Alltagsbewegungen einbaust
Viele Frauen starten skeptisch und sagen nach den 7 Tagen:
„Ich hätte nie gedacht, dass DAS so viel mit mir macht.“
Du bekommst:
✔ 5 Wohlfühlimpulse (Körper, Atem, Energie, Ernährung, Abendroutine)
✔ 2 Bonus-Impulse (Innen stärken + Mini-Workout)
✔ Einfache Umsetzung, direkt im Alltag
✔ Gefühl von „ich spüre mich wieder“
✔ Der perfekte Einstieg bevor du ins Jahresprogramm kommst
Was danach passiert:
- du merkst, dass dein Körper reagiert
- deine Verspannungen werden weniger
- die Müdigkeit lässt nach
- dein Kopf wird klarer
- du fühlst dich wieder handlungsfähig
Der 7-Tage-Start ist der erste Schritt zu einem Leben, das sich leichter anfühlt.
Bonus:
🎁 30-Minuten-Beginner-Workout
🎁 Mini-Workbook „5 Wohlfühlimpulse“