7-Tage-Wohlfühlstart

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen möchte – du aber nicht weißt, was?

Die 7-Tage-Wohlfühlreise bringt dich sanft zurück ins Spüren.

Ohne Druck. Ohne Perfektion. Ohne Überforderung. Jeden Tag bekommst du einen kleinen, liebevollen Impuls, der dir zeigt:

• wie du deinen Körper wieder wahrnimmst
• wie du Verspannungen löst
• wie du Energie aufbaust
• wie du besser schläfst
• wie du mini Alltagsbewegungen einbaust

Viele Frauen starten skeptisch und sagen nach den 7 Tagen:

„Ich hätte nie gedacht, dass DAS so viel mit mir macht.“

Du bekommst:

✔ 5 Wohlfühlimpulse (Körper, Atem, Energie, Ernährung, Abendroutine)

✔ 2 Bonus-Impulse (Innen stärken + Mini-Workout)

✔ Einfache Umsetzung, direkt im Alltag

✔ Gefühl von „ich spüre mich wieder“

✔ Der perfekte Einstieg bevor du ins Jahresprogramm kommst

Was danach passiert:

• du merkst, dass dein Körper reagiert
• deine Verspannungen werden weniger
• die Müdigkeit lässt nach
• dein Kopf wird klarer
• du fühlst dich wieder handlungsfähig

Der 7-Tage-Start ist der erste Schritt zu einem Leben, das sich leichter anfühlt.

Bonus:

🎁 30-Minuten-Beginner-Workout

🎁 Mini-Workbook „5 Wohlfühlimpulse“